Tai Chi, oft als deutsches Version des ursprünglichen Kampfkunsts beschrieben wird, ist eine ruhende Praxis, die gleichzeitig den Körper wie den Verstand harmonisert. Die Methode legt großen Wert auf korrekte Ausführungen, tiefe Belüftung und mentale Aufmerksamkeit. Zahlreiche Schulen in diesem L